NUNCA PÁRE DE LUTAR!
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Nome: Nita

Idade: 29 anos

Contato: nita_legal@yahoo.com.br

Quem sou eu: Sou uma mulher cansada de tentar fazer dietas e mais dietas, de tomar todos os tipos de remédios, manipulados ou não, caseiros ou não, que decidiu fazer a cirurgia bariátrica. Cheguei ao IMC 51, tomando 3 tipos de remédios pra hipertensão duas vezes ao dia. Com depressão e auto-estima baixa, pq pode até existir gordinha feliz, mas obesa severa não. Fiz a técnica Fobi-capella aberta com anel no dia 29/07/2008 com o dr. Sérgio Arruda em Brasília. Sei que a cirurgia não é um milagre, é só um instrumento que me ajudará a conquistar uma melhor qualidade de vida. Sei que o caminho é longo, mas sei que com a graça de Deus, eu chego lá. pq sem Ele eu jamais teria tido forças pra encarar uma cirurgia como essas. sem Ele eu jamais teria força pra suportar o pós-operatório. Obrigada Senhor Jesus, a ti seja dada toda honra e toda glória :) Também agradeço ao meu marido, que está sempre ao meu lado, ao meu filhinho que mesmo tão pequeno me apoiou e a todos os meus familiares. Além da obesidade e da cirurgia bariátrica, sou uma mulher romantica, carinhosa, vaidosa, um tanto melancólica, sonhadora, brincalhona, por vezes mal humorada, que acredita em deus, tenta fazer o bem sempre, amo a minha família independente de qualquer coisa e adoro fazer novas amizades :)

Gatinho Bebeto: Ele ama brincar com o mouse :)

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Fui fazer a prova do ENEM hoje, pra ver se consigo uma vaga em uma faculdade conveniada ao PROUNI. A prova tava dificílima, chutei pra caramba. Uma coisa que eu não entendo, é o que tem haver meio abiente, energia elétrica, chuva,  as FARC, e até IMC com o que estudamos no Ensino médio? E eu preocupada em relembrar o que é Ditongo, tritongo, Hiato, razão e proporção... Affe. Como diz a Tati, abafa!



Postado por: Fofada às 18h34
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Como alguém com apenas um mês de cirurgia, pode ter coragem de comer bolo? Pois é, eu tive, um pedaço minúsculo. Porém era bolo, não importa a quantidade e sim a qualidade :( Maior foi meu arrependimento, como pude? Depois de uma cirurgia de grande porte como essa... O olho maior que o estômago? Antes que me perguntem, não foi na minha casa, não fui eu quem fiz. Foi na casa da minha irmã.

 

SAI DE MIM GULA!



Postado por: Fofada às 18h56
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Oieeeeeeeeeeeeeee

Fiz essa montagem, comparando rosto e corpo de antes e quase um mês de cirurgia :)

 

A calça da foto é a mesma, na de blusa rosa, que tirei no sábado passado, já se nota que a calça está folgadinha.

Não sei se percebem alguma diferença, mas dez quilos já se foram desde a cirurgia, e completo um mês agora dia 29/08. Dez quilos a menos fazem muita diferença, já consigo andar mais rápido sem ficar tão cansada, as roupas já se folgam um pouquinho e já consigo passar mais tranquila pela roleta do GOL (Grande Ônibus Lotado) como diz minha amiga Márcia

 

Essa foto tb de sábado, na caminhada no Parque da Cidade com a equipe do dr. Sérgio Arruda. Muito bom :)

 

A alimentação vai bem. A cada dia tenho me acostumado a comer bem menos, a comer de vagar e a ter muita paciência. Anteontem fui na consulta com o dr. Sérgio. Ele me disse que esse segundo Mês será o mais difícil. É onde vou ter que aprender a fazer escolhas saudáveis, a mastigar, a comer de vagar. A me esquecer que doce e refrigerante existem, a nunca me esquecer que sou obesa mórbida, mesmo quando atingir meu peso desejado. Foi assim chocante. Agora é comigo, o sucesso ou fracasso da cirurgia. A cirurgia é só uma ferramente que me ajudará a me alimentar em pequena quantidade e de forma correta. Por exemplo, líquido desce muito bem. Se eu decidir tomar uma lata de leite condensado, vai descer fácil, mas e a minha saúde? E meu emagrecimento? E todo o risco que corrí sendo operada? Pra depois deixar tudo de lado e me esbaldar em coisas engordantes só pq "descem fácil" pelo novo estômago?

DEUS ME LIVRE!

Bom, é isso.

bjossssssssssssssssssssssssss

 



Postado por: Fofada às 13h00
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Oieeeeeeeeeee

Essa aí é a proteína que a nutricionista me passou. O pote é bem grande, deve durar um bom tempo. Também soube que tem refil, que custa 50,00. Mas na próxima consulta vou perguntar a nutri se não posso usar uma outra com um precinho mais em conta.

 

Hoje começou minha dieta pastosa. Já posso comer alimentos bem cozidos, amassados com o garfo, lentamente e em pequenas porçoes. O meu almoço não caiu muito bem. sentí muita dor. a nutri me ensinou uma técnica pra aliviar, só foi vmitar que passou. pensei em voltar pra dieta líquida, ela disse que não. tenho que insistir, estou em fase de adaptação. Também não sei se comí muito rápido, ou se comí muito. Embora eu ache que não. Na verdade, eu acho que os alimentos não estavam na consistência pastosa, isso sim. O arrôz tinha que ser papa, e ele não quiz virar papa de maneira alguma. Por mais que eu colocasse água e deixasse cozinhar, cozinhar, o bichinho não empapou. Se fosse pra ficar solto, não ficava

 

Por enquanto é só :)

 

beijosssssssssssssssss

 

 

 



Postado por: Fofada às 16h13
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Encontrei esse texto no orkut e resolví postá-lo aqui:

1º Aprendi que obeso é um doente e não um preguiçoso
2º Aprendi que obesidade mórbida é uma doença reconhecida pela ANS (Agencia Nacional de Saúde) e Que a cirurgia é um tratamento cirúrgico indicado pra essa doença, e que os convênios são obrigados a realizar.
3º Aprendi a ser menos ansiosa.
4º Aprendi a mastigar devagar e em pedaços pequenos.
5º Aprendi a saborear os alimentos.
6º Aprendi a me colocar em primeiro lugar quando necessário.
7º Aprendi que sou tão importante quanto qualquer outra pessoa.
8º Aprendi que devo ser humilde e ouvir os conselhos de quem nos ama.
9ºAprendi que nem todos os problemas e fatos da vida são culpas minhas, às vezes ele simplesmente acontecem
10º Aprendi que não posso ser responsável por tudo que me cerca.
11º Aprendi a dizer não.
12º Aprendi a rir de situações ruins.
13º Aprendi que devo ver momentos negativos de forma mais positivas.
14º Aprendi a correr atrás dos meus desejos.
15º Aprendi a não ter medo, mas se tiver medo... Enfrenta-los.
16º Aprendi que o obeso nunca vai ser magro, vai ser apenas um ex-gordo.
17º Aprendi que pro resto da vida ainda terei que me cuidar pra não engordar de novo a cirurgia não é um milagre é somente um recomeço.
18º Aprendi que exercício físico é fundamental pra minha saúde.
19º Aprendi a escolher o alimento que merece estar dentro do meu corpo.
20º Aprendi a pensar na comida não como mero prazer e sim como uma necessidade pra minha saúde, tenho que ter equilíbrio e razão na escolha dos alimentos.
21º Aprendi que devo seguir todas orientações medica da equipe.
22º Aprendi a cuidar de mim.
23º Aprendi que não devo mudar meu jeito de ser somente pra agradar alguém, se esse alguém não aceita meu jeito de ser, que pena, perdeu uma bela amizade.
24º Aprendi que sou uma linda mulher e mereço ser elogiada.
25º Aprendi que só um obeso entende outro obeso.
26º Aprendi que aquele que é contra a sua cirurgia ou tem medo por vc (por amor) ou por inveja.
27º Aprendi que a força que tinha sempre existiu só que o medo de ser o que sou me impedia de lutar e me fez engordar.
28º Aprendi que nos escondemos atrás da gordura por algum motivo, nunca é sem motivo vc chegar à obesidade mórbida (seja emocional ou físico).
29º Aprendi que com a minha experiência posso dar força pra muita gente querer se dar uma chance novamente, como eu me dei.
30º Aprendi que com o item 29 sendo cumprindo ganhei muitos amigos de verdade ...


 Bom, já estou na dieta branda :)

Um exemplo de cardápio:

Café da manhã:

1 copo de iogurte light com proteína em pó

Lanche da manhã 10:00 hs

1 copo 200 ml de suco de melancia puro

Almoço 12:00

200 ml de sopa de verduras e carne batida no liquidificador

Lanche da tarde 15:00 hs

200 g de gelatina diet

Jantar 18:00 hs

o mesmo que o almoço

Ceia 21:00 hs

200 ml de suco light

 

A novidade dessa semana é a sopa batida no liquidificador e o leite e o iogurte. Ah, tb o suco natural de fruta :)

Tá melhorando.

Ontem fui á igreja e não me sentí muito bem, por ter ficado muito tempo sentada. acho que ainda não dá pra ficar muito tempo na mesma posição. Tb ainda não dá pra dormir de bruços que amo :(

A proteína em pó que a nutricionista recomenda, custou noventa reais, e não é nada saboroso. mas enfim, essa foi a escolha que eu fiz.

 

Bom, por enquanto é só.

Beijosssssssss e bom fim de semana :)



Postado por: Fofada às 11h13
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O susto

Nesses dias atrás, estava sentindo dores nas pernas. Principalmente na parte de trás das batatas. Nossa, liguei pro médico no domingo e ele me mandou fazer o exame Ecodopler de membros inferiores pra saber se eu não estava com trombose. Ontem fui logo pro hospital fazer esse bendito exame (detalhe, passei a manhã inteirinha lá, já que o sistema do convênio estava fora do ar pra liberar a senha pro exame). O médico que realizou o exame, disse que não parecia ter nenhum trombo, Graças a Deus . Á tarde fui levar o exame pro cirurgião ver, já que já tinha marcado a primeira consulta com ele pós-cirúrgica. Ele me achou muito bem. Ah, já emagrecí 9 kg desde a cirurgia, e 13 ao total desde antes da cirurgia :)

 

Hoje vou a nutricionista pra troca de dieta. E eu que sonhei que ela só tinha me passado ovos cozidos pra eu comer o dia inteiro. kkkkkkkk fiquei decepcionada no sonho. Coisas de gordo mesmo! ainda bem que foi só um sonho, ou melhor quase um pesadelo.



Postado por: Fofada às 09h39
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Meu cardápio de hoje

Café da manhã:

1 suco del valle light de caixinha 200 ml

 

Lanche 10:00 hs

200 ml de gatorade

 

Almoço:

250 ml de caldo de abóbora com peito de frango

 

Lanche 15:00 hs

200 ml de suco de melancia puro

 

Jantar 18:30 hs

o mesmo que o almoço

 

Lanche 20:00 hs

100 g de gelatina light

100 ml de suco dell vale light



Postado por: Fofada às 21h15
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Nada como um dia após o outro :)

Hoje fui à nutricionista. A dieta  líquida continua , mas ao menos vou tomar um caldinho de sal :) cozinho verduras e algum tipo de carne, com tempeiros, tudo bonitinho e tomo só o caldinho, coado na peneira, 200 ml. Eu fiz de batatinha, abóbora, cenoura e carne moída. Com alho, sal, cebola, pimentão... nossa ficou muito bom, não sei se é por ter ficado uma semana sem comer nadinha de sal. As mudanças tb foram, de ter horário certo pra tomar o lanche da manhã, o de 10:00 hs, o da tarde, o almoço e o jantar. Pq antes, só ficava no líquido de 3 em 3 minutos um golinho. Agora pode gelatina light, sucos light de caixinha ou natural de fruta. Semana que vem tem mais mudanças :)

A nutri explicou, que essa fase líquida, não é pra emagrecer, mas sim pra que o estômago fique bem cicatrizado :)

Ah, nessa primeira semana já se foram 3 kg  graças a Deus :)

Graças a Deus tb estou melhor, nada como um dia após o outro e as coisas vão entrando nos eixos. Só sinto umas dorzinhas que acredito ser gazes, mas nada que uma caminhadinha não resolva

Bom, a cirurgia bariátrica acaba sendo algo bem caro. A nutri me receitou um suplemento vitamínico, o supradim. Custa 25,80 uma caixa com 10 e terei que tomar pelo resto da vida. Ou seja para o mês inteiro, vão custar 75,00 :O Fora outro medicamento pro estômago que custa 8,00 uma caixinha com sete. Fora que ainda vão me receitar outras coisitas. Fora a faixa cirúrgica que comprei antes da cirurgia e a meia venozan pra evitar tromboze. Mas se Deus quizer vai valer a pena, estou investindo em minha saúde :)

Obrigada por cada recadinho de vcs, assim que conseguir ficar muito tempo sentada no PC, vou vizitar cada uma de vcs

Bom é isso :)

 



Postado por: Fofada às 19h43
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Nem tudo são flores...

Bom esses primeiros dias de pós-operatório não tem sido fáceis. Tenho chorado muito e fico me perguntando se tomei a decisão certa :( Puxa tinha o maior medo da cirurgia em si, agora vejo que o grande problema é o pós. Sabe sinto dores na barriga, não consigo dormir bem, de toda forma que me deito fico desconfortável. estou tossindo demais, fui ao médico ontem e o xarope que ele me passou tem me dado diarréia. sem falar na dor ao fazer um pouquinho de xixi. Choro demais, dependo do meu marido pra tudo, até pra me vestir. O seroma já começou a sair, nem sabia que saia tão cedo. Sabia o que fazer, as massagens, pq o dr me ensinou, mas não sabia que era assim tão logo. Hj minha pressão alteou, sentí tontura e voltei a tomar os medicamentos pra pressão.

 

Já liguei trocentas vezes pro meu cirurgião, a esposa dele deve achar o "Ò" alguém ligar tanto assim. Hoje ele me falou que não tomei a decisão errada coisa nenhuma, que eu era super-obesa, já tinha passado de obesidade mórbida. Que eu penso que pararia nesse peso em que estou? Nananinanão! Iria só aumentar. Que no início é assim mesmo, difícil, mas que vou colher os bons resultados. Que inferno é tomar 4 tipos de remédios pra pressão alta diariamente, é não poder ver os pés pq a barriga é tão grande. Que eu tenha paciência, que com o peso que eu estava não viveria nem mais 5 anos.

 

Estou falando isso pra dizer que a bariátrica não é um mar de rosas. Tem suas fases tenebrosas tb. Queira Deus que essa fase passe logo. Também da importância de uma acompanhamento psicológico. Se pudesse voltaria atrás, atrasaria minhas contas, mas pagaria as consultas com a psicóloga, pq com certeza agora estaria mais serena.

 

Não sentí fome, é claro que sede sinto sim. Tá um calor infernal e a faixa e meia aumentam mais o calor. Gostaria de saborear o gatorade gelado, a água de coco tb, mas por causa da tosse, não dá :( às vezes sinto o estômago pesado, pq acabo tomando os líquidos muito rápido. É claro que às vezes me pego pensando num pão de queijo quentinho, com uma coca-cola geladinha... hummmm mas não sou nem doida de fazer uma loucura dessas, afinal, poderia até morrer. Deus me livre! Eu operei pra ficar bem, pra viver, pra ter uma melhor qualidade de vida e não pra morrer. E Deus me ajude que dê tudo certo.

 

Bom, é isso, no próximo post, espero está bem melhor, com a graça de Deus.

Beijos pra todos que tiveram paciência de ler esse post deprê até aqui.



Postado por: Fofada às 18h06
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Oieeeeeeeeeeeeeeeee

Já estou em casa :) recebí alta ontem.

Sinto um encomodozinho quando começo a tossir, e tenho tossido muito. Mas a fisioterapeuta me ensinou a colocar um travesseiro na barriga na hora de tossir. A meia e a faixa cirúrgica tb incomoda, mas é necessário, fazer o que?

 

Tem horas em que me sinto triste, mas sei que essas dorzinhas são passageiras, e que logo logo não vou nem me lembrar delas, se Deus quizer :)

 

A Ingrith, foi me vizitar anteontem, amei conhece-la pessoalmente, ela é um amor de pessoa

 

Ainda não sei dosar ao certo a quantidade de líquido, que deve ser 20 ml de 3 em 3 minutos, e acabei me enchendo demais de água de coco. Marinheira de primeira viagem :D mas vou comprar copinhos de café descartáveis pra ficar mais fácil.

 

bjossssssssssssssssssssss



Postado por: Fofada às 11h38
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